My Personal Yogi

Core Care® Feminine Yoga - Individuelle Lösungen für DEIN Body-Mind-Thema

Für alle Frauen...

… die in ihrer Einzigartigkeit gesehen und bei ihrer Transformation individuell begleitet werden möchten. Deshalb dreht sich bei My Personal Yogi alles um dich und dein Body-Mind-Thema:

Ob du dir Yoga-Support wünschst, um deine Fruchtbarkeit natürlich zu fördern und deine Kinderwunsch-Reise aktiv zu unterstützen…

Oder schwanger bist und dich ganzheitlich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchtest…

Vielleicht bist du bereits Mama und möchtest zurück zu mehr innere Kraft, einem stabilen Beckenboden und zu dir… auch Jahre nach der Geburt!

Oder du willst die Zeit der Wechseljahre und danach in entspannter Balance und voller Energie erleben…

Vielleicht ist deine Work-Life-Balance verschoben und du suchst nach Wegen, den Stress zu lösen, Kraft aufzubauen und deine Beweglichkeit zu verbessern, um zurück ins Gleichgewicht zu kommen…

Dann bist du bei mir genau richtig! Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst und entwickele ein Yoga-Konzept, das zu dir passt. Gemeinsam setzen wir ganzheitliche, wirkungsvolle und individuelle Yoga-Impulse, die dich auf deiner persönlichen Body-Mind-Transformation unterstützen.

Core Care® Feminine Yoga ist eine weibliche, sanfte und energetisierende Yogaform. Sie unterstützt Frauen in jeder Lebensphase dabei, ihre Körpermitte in Balance zu bringen, um sich von innen heraus stark und wohl zu fühlen und ihre individuelle Transformationsreise unbeschwert genießen zu können.

1:1-Yoga Angebote

IMG_0040

Dein Thema – Deine Guidance

Du möchtest individuelle Yoga-Begleitung statt anonymer 08/15-Progamme und mit deinem Thema gesehen und verstanden werden, um endlich voran zu kommen?

Mini-Offers

22

Von Buch bis Zyklusmeditation

Hier findest du neben meinem Prä & Postnatal YogaBuch oder den Zyklusmeditationen für die Kinderwunsch-Zeit bald weitere Mini-Offers für dein Body-Mind-Thema!

For Free

34

Kostenlos und unverbindlich

Schau hier vorbei, wenn du meine kostenlosen und unverbindlichen Angebote testen oder deinen persönlichen Kennenlern-Call buchen möchtest.

Wo du gerade stehst...

Dein Body-Mind-Thema begleitet dich schon eine Weile…

… und du bist frustriert, weil du das Gefühl hast, nicht so richtig voranzukommen. Vor lauter Alltagstrubel rücken deine Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund und du verlierst mehr und mehr die Connection zu  deinem Körper. Du verstehst dich selbst nicht mehr und steckst fest in alten Denk-, Verhaltens- und Emotionsmustern, die dich blockieren und zurückhalten. Aber du weißt auch nicht, wo du ansetzen sollst, um deine Blockaden zu lösen und dich wieder wie du selbst zu fühlen. Auf anonyme Massenprogramme hast du auf jeden Fall keine Lust mehr!


Genug davon – jetzt bist DU dran!


Es wird Zeit, dass du mit deinem Thema ganz persönlich und individuell gesehen wirst, um die alten Muster wirkungsvoll aufzulösen auf eine Art und Weise, die zu dir passt.

Close your eyes and make a wish!

Are you ready?

Bist du bereit dafür, deinem Thema und dir selber endlich die Aufmerksamkeit zu schenken, die ihr verdient?

Bist du bereit zu erfahren, wie du mit 1:1 Core Care® Feminine Yoga selber aktiv Einfluss auf dein Body-Mind-Thema nehmen kannst, um endlich spürbare Veränderungen zu erzielen? Bist du bereit, die ganzheitlichen Zusammenhänge in deinem Körper zu verstehen, damit du mit deinem Körper zusammenarbeiten kannst, statt gegen ihn? Bist du bereit für individuelle Aha-Momente, Game-Changer-Erkenntnisse und Schlüsselerlebnisse, die dich endlich voranbringen – egal was dein Thema ist?

Dann bist du hier goldrichtig!

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du endlich...

… mit deinem Thema im Fokus stehst, sich jemand um dich kümmert und du individuelle Guidance bekommst, die dir hilft, bei dir anzukommen.

… deinen Körper und seine ganzheitlichen Zusammenhänge verstehst und dadurch in der Lage bist, ihn jeden Tag den ganzen Tag lang wirkungsvoll zu unterstützen.

…nicht mehr das Gefühl hast, energielos, schwer und ausgezehrt zu sein, sondern mehr Leichtigkeit, Kraft und Freude in deinem Alltag erlebst.

wirksame und alltagstaugliche Impulse kennenlernst, die du auch im turbeligen Alltag easy umsetzen kannst, um endlich nachhaltige Effekte zu sehen.

Klingt gut? Dann sicher dir deinen Spot!

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten - bei dir zu Hause, im Office, in meinem Yogaraum in Frankfurt oder online!

Core Care® Yoga zu Hause

Du möchtest ganz entspannt in deinen eigenen 4 Wänden Core Care® Yoga üben? Kein Problem, ich komme gerne zu dir!

Core Care® Yoga im Office

Du möchtest gerne in deiner Mittagspause Kraft und Energie tanken? Dann treffen wir uns in deinem Büro für Core Care® Yoga!

Core Care® Yoga im Nordend

Du hast bei dir zu Hause nicht genug Platz für Core Care® Yoga? Dann komm doch zu mir in meinen Yogaraum!

Core Care® Yoga Streaming

Du wohnst nicht in der Nähe von Frankfurt am Main? Dann lass uns doch Online Core Care® Yoga Personal Training machen!

Ilke Krumholz-Wagner Yoga Personal Trainer aus Frankfurt Profile

Über mich

Ilke Krumholz-Wagner

Hey, ich bin Ilke und ich freue mich von Herzen, dass du hier bist! Als Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und 2-fache Mama mit Kinderwunsch-Erfahrung weiß ich, wie wichtig und wertvoll eine gute Verbindung zur Körpermitte und eine individuelle Begleitung bei Body-Mind-Themen sind. Ob Zyklus- und Hormonbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Core-Aufbau nach der Geburt oder Work-Life-Balance – ich kenne deine Challenges und weiß, wie du dich fühlst.

Deshalb habe ich Core Care® Feminine Yoga entwickelt und begleite Frauen ganz individuell mit Hilfe von innovativen Core-Techniken, hilfreichem Körperwissen und bewährten Yogamethoden auf ihrem Weg zu neuer Energie, Balance und Selbstvertrauen!

Wenn du gerne noch mehr über mich, meinen Yoga-Weg oder meine Herzens-Mission erfahren möchtest, klick einfach auf den Button 😊 

Deine Ilke

>12

Jahre im Yoga Business

700+

Stunden eigene Ausbildungen

>1450

gebuchte Yogaeinheiten

250+

zufriedene Yogis

Testimonials

Was meine Kunden sagen

Kennst du schon mein Buch?

„Das grosse Prä- und Postnatal Yoga Buch“ (453 S.) ist vollgepackt mit vielen Yoga-Übungen, hilfreichen Hintergrundinfos und liebevollen Tipps für werdende und frischgebackene Mamas, sowie für Yogalehrerinnen die mit Schwangeren und Frauen nach der Geburt arbeiten wollen.

 

Kontaktformular

Schreib mir eine Nachricht

Nach oben scrollen