Atemtechniken

Atem-Serie Teil 3: Atmung und Geburt – Wie die Atmung die Geburt unterstützen kann

Im Verlauf der Menschheitsgeschichte haben Milliarden von Frauen ihre Kinder ohne spezielle Vorbereitung oder gezielte Atemtechniken zur Welt gebracht. Denn eigentlich weiß unser Körper intuitiv, was er während der Geburt zu tun hat und wie er atmen muss, um ein Kind zu gebären. Allerdings sind wir heutzutage oft sehr verkopft und haben die Verbindung zu …

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Atem-Serie Teil 2: Atmung, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung – Wie die Atmung dich durch die Schwangerschaft begleiten und auf die Geburt vorbereiten kann

Im zweiten Teil der Atem-Serie geht es um die Bedeutung der Atmung in der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt. Denn während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper innerlich und äußerlich sehr stark. Davon ist auch deine Atmung betroffen. Viele Frauen haben in der Schwangerschaft mit Kurzatmigkeit zu tun oder haben das Gefühl, dass …

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